Mắt bị sưng húp: Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

| namquang | Kiến thức nhãn khoa

Mắt bị sưng húp là trường hợp thường gặp do ảnh hưởng của các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc đang mắc các bệnh về mắt. Điều này tạo cho người bệnh cảm giác khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Vậy mắt bị sưng húp phải làm sao để cải thiện nhanh chóng? Hãy cùng Mắt kính Nam Quang tìm hiểu rõ những nguyên nhân khiến mắt tự nhiên bị sưng húp và đưa ra cách khắc phục hiệu quả thông qua bài viết dưới đây.

Mat-tu-nhien-bi-sung-hup-1

Mắt bị sưng húp đột ngột

Mắt bị sưng húp là gì?

Mắt bị sưng húp là tình trạng vùng mí mắt hoặc xung quanh mắt bị phù nề, tụ dịch. Đây là vùng da mỏng, nhạy cảm nên khi bị ảnh hưởng có thể khiến mắt trông sưng rõ rệt. Hiện tượng này có thể chỉ xuất hiện tạm thời như sau khi ngủ dậy. Đặc biệt nếu kèm theo triệu chứng như mắt bị sưng húp, đau và ngứa thì có thể đây là cảnh báo về vấn đề sức khỏe.

Biểu hiện và triệu chứng của mắt bị sưng húp

Mắt bị sưng không chỉ đơn giản là mắt trở nên to hay bị phù nề mà còn đi kèm theo các triệu chứng khác nhau tùy vào nguyên nhân.

Mức độ nhẹ (có thể tự cải thiện tại nhà)

Biểu hiện:

  • Mắt hơi sưng, bọng nhẹ vùng quanh mí mắt
  • Không đau hoặc chỉ căng tức nhẹ
  • Không đỏ hoặc đỏ hơi hơi
  • Thị lực không bị ảnh hưởng

Nguyên nhân thường gặp:

  • Thức khuya, ngủ không đủ giấc
  • Ăn mặn, ăn nhiều tinh bột bị tích nước
  • Khóc nhiều hoặc mệt mỏi

Cách xử lý: Bạn có thể áp dụng các cách chữa mắt bị sưng húp đơn giản tại nhà như nghỉ ngơi, chườm lạnh, uống đủ nước.

Mức độ trung bình (cần theo dõi và chăm sóc kỹ)

Biểu hiện:

  • Mắt sưng rõ, có thể kèm theo đỏ
  • Mắt bị sưng húp và ngứa, khó chịu 
  • Chảy nhiều nước mặt hoặc có ghèn
  • Có thể mờ nhẹ

Nguyên nhân thường gặp:

  • Dị ứng: phấn hoa, mỹ phẩm, bụi, thuốc
  • Kích ứng do kính áp tròng
  • Viêm kết mạc (Đau mắt đỏ)

Cách xử lý: Tránh dụi mắt, vệ sinh mắt sạch sẽ. Nếu sau 1-2 ngày không giảm thì nên đi khám.

Mức độ nặng (cần đi khám ngay)

Biểu hiện:

  • Mắt đỏ nhiều, có thể có mủ hoặc dịch đục
  • Mắt bị sưng húp và đau, có cảm giác nóng
  • Đau kiểu châm chích hoặc đau rát nhiều
  • Nhìn mờ, giảm thị lực
  • Có thể xuất hiện sốt hoặc đau đầu
  • Sưng kéo dài 2- 3 ngày

Nguyên nhân thường gặp:

  • Chấn thương vùng mắt
  • Nhiễm trùng: lẹo mắt, viêm mí mắt, viêm ổ mắt,…
  • Biến chứng từ các bệnh lý của mắt

Cách xử lý: Bạn cần đi kiểm tra ngay để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân dẫn đến việc mắt bị sưng húp là do đâu?

Mắt bị sưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau có thể là do sinh lý hoặc bệnh lý. Xác định nguyên nhân là yếu tố quan trọng giúp lựa chọn hướng điều trị phù hợp.

Dư muối và tinh bột trong cơ thể

Khi bạn ăn quá nhiều muối cơ thể sẽ giữ nước để giúp cân bằng lại lượng muối trong cơ thể. Tinh bột tinh chế làm tăng đường huyết nên cũng dẫn đến việc tích nước trong cơ thể. Điều này khiến mắt trữ nước, gây sưng húp rõ rệt vào buổi sáng.

Trang điểm và mỹ phẩm chăm sóc da

Sử dụng sản phẩm trang điểm, mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây kích ứng. Các thành phần có trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng nếu không phù hợp với da. Đây là nguyên nhân gây mắt bị sưng húp và ngứa đặc biệt là người có cơ địa nhạy cảm.

Dị ứng 

Với một số người có mắt nhạy cảm hơn bình thường, sưng mắt có thể do dị ứng với phấn hoa, một số thành phần của thuốc,… Khi dị ứng mắt sẽ sưng đi kèm 1 số triệu chứng như ngứa, chảy nước mắt, sổ mũi, cảm giác cộm mắt.

Mat-tu-nhien-bi-sung-hup-2

Mắt bị sưng húp cho dị ứng

Thiếu ngủ, không ngủ được

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc lưu thông máu. Khi cơ thể thiếu ngủ thì quá trình lưu thông máu bị đình trệ. Cơ thể phản ứng lại bằng cách tích tụ dịch thừa tại các mô quanh mắt do không được dẫn lưu kịp thời. Hệ quả là mí mắt bị sưng vào buổi sáng.

Thiếu ngủ kéo dài còn làm giãn mạch máu, khiến mắt không chỉ sưng mà còn xuất hiện quầng thâm, gây rối loạn các chức năng cơ thể và mất cân bằng nội tiết tố.

Mat-tu-nhien-bi-sung-hup-4

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc khiến mắt không thể lưu thông máu

Đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ do virus gây ra thường chảy nhiều nước mắt, dễ bị cảm lạnh, liên quan đến việc nhiễm trùng đường hô hấp và không quá nghiêm trọng. Những triệu chứng trên sẽ xuất hiện ở một bên mắt và lây lan sang cho bên còn lại.

Đối với đau mắt đỏ do ảnh hưởng của vi khuẩn sẽ có nhiều rỉ mắt xanh, vàng và không có nhiều dấu hiệu cảnh báo. Đau mắt đỏ thường sẽ khỏi dần sau 5-10 ngày. Vì vậy, nếu nhận thấy phần sưng đỏ nặng hơn hoặc có sự thay đổi về thị lực, bạn nên lập tức đến bác sĩ để kiểm tra và xử lý kịp thời.

Sử dụng kính áp tròng quá lâu

Bản chất của kính áp tròng là áp sát vào giác mạc làm ngăn cản oxy đi vào mắt. Đeo kính áp tròng qua đêm có thể khiến vi khuẩn phát triển giữa khoảng hở giữa mắt kính bền mặt mắt. Điều này gây ra nhiều vấn đề về mắt như mắt bị sưng sau khi ngủ dậy, khô mắt, đỏ mắt,…

mắt bị sưng húp do kính áp tròng
Đeo kính áp tròng nhiều có thể ảnh hưởng đến giác mạc

Mắt bị sưng húp phải làm sao?

Khi gặp tình trạng mắt sưng húp thì điều quan trọng là xử lý đúng cách theo nguyên nhân, không chỉ nên tìm cách giảm sưng tạm thời. Dưới đây là những cách chữa mắt bị sưng húp hiệu quả và dễ áp dụng:

Chú ý hơn vào chế độ ăn uống

Bổ sung các loại thực phẩm cung cấp vitamin như cá, trứng,rau xanh, trái cây, ngũ cốc,… để đảm bảo sức khỏe cho mắt. Nên uống đủ nước tù 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ đào thải độc tố, duy trì độ ẩm cho mắt.

Hạn chế lượng muối và tinh bột trong khẩu phần ăn giúp cơ thể bạn hạn chế giữ nước giúp giảm tình trạng phù nề. 

Chườm lạnh để giảm sưng

Chườm lạnh là phương pháp giảm sưng hiệu quả vì đá lạnh giúp các mạch máu co lại, làm dịu vùng sưng. Bạn có thể dùng khăn sạch bọc vài viên đá, túi đá hoặc muỗng kim loại để trong tủ lạnh, chườm khoảng 10-15 phút. Ngoài ra bạn cũng có thể nhúng khăn vào nước lạnh, đắp lên mắt để làm giúp giảm nhức mỏi mắt.

mắt bị sưng húp
Chườm lạnh giúp giảm sưng hiệu quả

Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp mắt bạn không bị sưng mà còn cải thiện được tổng thể sức khỏe. Dành nhiều thời gian cho mắt được nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử.

Vệ sinh mắt đúng cách

Giữ vệ sinh mắt là yếu tố quan trọng. Làm sạch vùng mắt bằng nước sạch, nước mắt nhân tạo hoặc nước muối sinh lý giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. 

Bên cạnh đó cần tránh thói quen dụi mắt. Tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều bề mặt nên dễ mang theo vi khuẩn và bụi bẩn. Khi đưa tay dụi mắt, có thể khiến vi khuẩn hoặc bụi dơ dính vào mắt gây hại cho mắt.

Khám bác sĩ

Nếu các triệu chứng như sưng, đau hoặc đỏ mắt không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà, bạn nên chủ động thăm khám bác sĩ. Đặc biệt, nếu có thêm các dấu hiệu như sốt, đau nhức kéo dài, suy giảm thị lực, việc kiểm tra sớm sẽ giúp xác định được nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị kịp thời.

Mat-tu-nhien-bi-sung-hup-9

Khám bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời khi có dấu hiệu bệnh trở nên nghiêm trọng

Một số lưu ý khi chăm sóc mắt bị sưng húp

Khi mắt bạn đang bị sưng bạn nên lưu ý những điều sau để tránh tình trạng nặng thêm:

  • Hạn chế mỹ phẩm: Tránh trang điểm và đồ mỹ phẩm vùng mắt vì có thể gây kích ứng thêm.
  • Đeo kính mắt khi ra ngoài: Kính giúp ngăn phấn hoa, mạt bụi, lông thú,… tiếp xúc trực tiếp với mắt. 
  • Không tự ý dùng thuốc: Không được tự ý dùng thuốc kháng sinh khi chưa được bác sĩ cho phép. Vì một số trường hợp bị sưng mắt là do dị ứng với thành phần thuốc.
  • Giữ vệ sinh: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, khăn mặt riêng biệt và thay vỏ gối sạch.
  • Chỉ sử dụng khăn sạch: Khi chườm lạnh hãy sử dụng khăn sạch để giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt.

Kết luận

Mắt bị sưng húp là tình trạng phổ biến nhưng không nên chủ quan. Việc xác định đúng nguyên nhân và áp dụng cách chữa mắt bị sưng húp phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng và bảo vệ sức khỏe đôi mắt lâu dài.

Nếu có nhu cầu tìm mua các dòng sản phẩm mắt kính cao cấp, chuyên dụng giúp bảo vệ mắt tốt nhất vui lòng truy cập website: matkinhnamquang.com hoặc liên hệ trực tiếp đến số Hotline: 0946 00 81 10 – 0933.60.30.38 để được nhân viên tư vấn mua sản phẩm phù hợp nhất với bản thân.

Một số câu hỏi thường gặp

Mắt bị sưng húp có nguy hiểm không?

Thông thường tình trạng này không nguy hiểm nếu chỉ xuất hiện tạm thời. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc kèm đau, ngứa, mắt mờ bạn nên đi khám.

Mắt bị sưng và đau có phải dấu hiệu của bệnh lý không?

Có. Đây có thể là dấu hiệu của viêm hoặc nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc hoặc lẹo mắt. Bạn nên đi kiểm tra nếu tình trạng không thuyên giảm.

Mắt sưng húp sau khi ngủ dậy có sao không?

Đây là hiện tượng khá phổ biến, không đáng lo nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng. Nguyên nhân thường do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hoặc ngủ không đủ giấc.

Mắt bị sưng húp thì có cần đi khám bác sĩ không?

Bạn nên đi khám nếu mắt bạn sưng kéo dài nhiều ngày, có đau, đỏ, chảy dịch hoặc suy giảm thị lực. Việc kiểm tra sớm giúp biết rõ được nguyên nhân và tránh các biến chứng không mong muốn.

Mắt Kính Nam Quang

Bài viết liên quan