Dù bạn có tin hay không, đeo kính râm không có chức năng chống tia UV còn tệ hơn là không đeo kính râm. Khi bạn đeo kính râm, màu tối sẽ tự nhiên khiến mắt bạn giãn ra, cho phép nhiều ánh sáng nhìn thấy hơn đi vào. Nếu kính râm của bạn có ít hoặc không có chức năng chống tia UV, mắt bạn sẽ giãn ra và cho nhiều tia UV hơn đi vào.
Trên thực tế, kính râm trong suốt thông thường có khả năng chống tia UV 100% sẽ bảo vệ bạn tốt hơn kính râm không có khả năng chống tia UV trong trường hợp này . Chúng tôi khuyên bạn không bao giờ nên đeo kính mát không có khả năng chống tia UV hoàn toàn, còn được gọi là khả năng chống tia UV 400. Bài viết sau đây của Mắt kính Nam Quang sẽ giúp các bạn tìm hiểu về tia UV và các vấn đề bảo vệ mắt khỏi tia UV.
1. Giải thích về tia UV
Tia UV được tạo ra từ tia nắng mặt trời và đi vào bầu khí quyển của chúng ta theo ba dạng khác nhau. Mỗi loại có những rủi ro riêng và có thể ảnh hưởng đến mắt hoặc cơ thể bạn theo những cách khác nhau. Các rủi ro bao gồm cháy nắng nhẹ, ung thư và thậm chí là mù lòa trong những trường hợp nghiêm trọng khi tiếp xúc trong thời gian dài(trừ khi bạn nhìn trực tiếp vào mặt trời thì mù ngay lập tức).
- UVA: Tia UVA là dạng tia UV phổ biến nhất, chiếm 95% trong số tất cả các tia UV chiếu tới mắt chúng ta. Có thể nói đây là dạng tia UV nguy hiểm nhất và có thể xuyên sâu vào da hoặc mắt không được bảo vệ của bạn để gây ra tổn thương đáng kể và nghiêm trọng cho thị lực của bạn. Tiếp xúc quá nhiều có thể dẫn đến ung thư da và lão hóa do ánh sáng (nếp nhăn), cũng như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và viêm giác mạc do ánh sáng (mù tuyết).
- UVB: Tia UVB là loại tia phổ biến thứ hai chiếu vào mắt chúng ta, chiếm 5% tổng lượng ánh sáng mặt trời. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với loại tia UV này vì chúng là thủ phạm gây ra tình trạng cháy nắng bề mặt. Vùng da quanh mắt của bạn cực kỳ mỏng manh và kính râm không có khả năng chống tia UV có thể dẫn đến cháy nắng và đốm nắng, ngay cả khi đeo kính râm.
- UVC: Tia UVC thường ít được nhắc đến, do bị đốt cháy hoàn toàn khi chúng đi vào bầu khí quyển của chúng ta và hầu như không gây nguy hiểm cho bạn. Một ví dụ thực tế về tia UVC là hồ quang do đèn hàn tạo ra. Điều này chắc chắn có thể gây hại cho mắt bạn, đó là lý do tại sao tất cả thợ hàn đều đội mũ bảo hiểm và kính bảo hộ hàn có màu cực tối.
- Ánh sáng xanh: Tia ánh sáng xanh nằm ở cuối quang phổ khả kiến, ngay trước tia UV không nhìn thấy được. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu tác động lâu dài của ánh sáng xanh, nhưng có đủ bằng chứng để nói rằng ít nhất nó cũng gây mỏi mắt.
Xem thêm: Ánh Sáng Xanh là gì? Tác hại của nó tới mắt như thế nào?
Dạng ánh sáng xanh phổ biến nhất liên quan đến sức khỏe mắt đến từ điện thoại và màn hình máy tính của bạn, nhưng ánh sáng xanh cũng có thể được tìm thấy tự nhiên. Và giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, ánh sáng xanh là ổn ở mức độ vừa phải. Trên thực tế, hầu hết các nhà khoa học đều đồng ý rằng việc tiếp xúc với một số ánh sáng xanh có thể làm tăng nhận thức và khả năng nhận thức, cũng như cải thiện tâm trạng của bạn.
2. Chất liệu của mắt kính về khả năng ngăn UV
Một số vật liệu tròng kính như polycarbonate và Trivex có lớp phủ chống tia UV tích hợp bên trong, không cần thêm lớp phủ nào để có thể bảo vệ hoàn toàn khỏi tia UV. Các vật liệu khác, như nhựa CR-39 và kính quang học, không có lớp phủ chống tia UV tích hợp bên trong. Chúng chỉ đạt được điều đó thông qua lớp phủ bảo vệ được áp dụng cho bề mặt ngoài của tròng kính.
Xem thêm: Những điều cần biết về tròng kính chống tia UV
3. Tại sao việc bảo vệ mắt khỏi tia UV lại quan trọng
Tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho mắt của bạn. Nếu không được bảo vệ, tia UV sẽ bắt đầu gây đục thủy tinh thể, u và thậm chí là ung thư. Trong những tình huống mà ánh sáng chói của mặt trời quá mạnh, như ở trên mặt nước hoặc ngoài tuyết trắng xóa, bạn có thể bị viêm giác mạc do ánh sáng hoặc “mù tuyết”. Một cặp kính râm chất lượng có khả năng chống tia UV 100% sẽ loại bỏ những vấn đề này.
4. Chỉ số chống tia UV tốt nhất của mắt kính
Xếp hạng UV tốt nhất trong ngành kính mắt được gọi là khả năng bảo vệ UV400. Điều này đơn giản có nghĩa là tròng kính sẽ chặn mọi bước sóng tia sáng lên đến 400 nanomet, chặn hoàn toàn mọi tia UVA và UVB. Bất kỳ mức nào thấp hơn sẽ cho phép một lượng tia UV nhất định đi qua, ảnh hưởng đến sức khỏe thị lực của bạn theo thời gian.
5. Sự khác biệt giữa tròng kính phân cực và kính chống tia UV là gì?
Nếu bạn đang bắt đầu tìm hiểu về một cặp kính râm mới, tất cả các thuật ngữ này có thể khá khó hiểu. Tròng kính phân cực và khả năng bảo vệ tia UV thường bị nhầm lẫn, và nhiều người thắc mắc về sự khác biệt giữa hai loại này.
- Tròng kính phân cực: Tròng kính phân cực hoạt động bằng cách chặn ánh sáng mặt trời tập trung (phân cực) trên bề mặt phẳng như nước, tuyết, kính tòa nhà và đường và phản chiếu vào mắt bạn. Các thành phần nằm ngang trong tròng kính chặn ánh sáng chói mạnh này để tăng màu sắc và độ rõ nét. Bạn sẽ hiểu hơn khi sử dụng kính mát phân cực.
- Chống tia UV: Chống tia UV thường được tích hợp vào tròng kính hoặc được phủ lên bề mặt như một lớp phủ để bảo vệ mắt bạn khỏi tác hại do tia UVA và UVB gây ra.
6. Kính râm có thể vừa chống tia UV vừa phân cực được không?
Kính râm có thể và thường bao gồm cả hai tính năng này. Trên thực tế, Mắt Kính Nam Quang thường khuyên bạn nên đầu tư thêm tiền để mua tròng kính phân cực vì độ trong tuyệt vời và khả năng chống chói của chúng.
7. Có nên đeo kính râm vào những ngày không có nắng
Tia UV luôn hiện diện, ngay cả khi mây che mất mặt trời, nếu không tin bạn có thể mặc quần đùi áo cộc đi câu cá 1 buổi chiều mát mẻ, bạn sẽ thấy da bị đổi màu. Nhiều người nghĩ rằng họ có thể cất kính râm đi vào những ngày nhiều mây, nhưng điều đó hiếm khi xảy ra. Nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn khi đeo kính râm vào những ngày nhiều mây, chúng tôi khuyên bạn nên mua một cặp kính râm có tròng kính màu nhạt. Bằng cách này, bạn có thể đảm bảo mắt mình được bảo vệ khỏi tia UV và bạn sẽ có thể nhìn rõ hơn khi so sánh với tròng kính tối màu hơn. Vì thế chúng ta thường thấy các du khách nước ngoài có thói quen đeo kính mát, đeo thường xuyên và bất cứ ai cũng sở hữu kính mát.
8. Độ tối của tròng kính có giúp chống tia UV không?
Màu tròng kính không ảnh hưởng đến khả năng chống tia UV. Nó chỉ kiểm soát lượng ánh sáng đi qua tròng kính đến mắt bạn, giúp bạn nhìn xung quanh dịu hơn. Nếu tròng kính của bạn không có khả năng chống tia UV, thì độ tối của màu cũng không quan trọng. Tia UV vẫn sẽ chiếu vào mắt bạn, theo thời gian có thể gây ra tổn thương đáng kể. Trên thực tế, kính tròng trong suốt thông thường có thể chống tia UV 100% mà không cần bất kỳ màu nào.
Đừng mắc phải sai lầm cơ bản là bỏ qua tính năng không thể thiếu này khi bạn mua một cặp kính. Làm như vậy có thể dẫn đến tổn thương mắt không cần thiết sau này.
