Mắt nhìn xa bị mờ là một vấn đề thị lực thường gặp, gây ảnh hưởng đáng kể đến đời sống. Đặc biệt, người bị khó khăn khi nhận biết vật thể ở xa, nhìn bảng hiệu hoặc lái xe. Để hiểu rõ hơn hãy cùng Mắt kính Nam Quang tìm hiểu một số nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Nguyên nhân khiến mắt nhìn xa bị mờ
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng mắt nhìn xa bị mờ. Việc xác định đúng nguyên nhân giúp bạn lựa chọn cách chăm sóc mắt hiệu quả hơn.
Cận thị (Myopia)
Cận thị là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng mắt nhìn xa bị mờ. Khi mình bị cận thị, đôi mắt dễ gặp khó khăn trong việc tập trung vào các vật thể ở xa vì hình ảnh hội tụ trước võng mạc thay vì nằm phía trên võng mạc.
Cận thị (Myopia)
Tình trạng cận thị xảy ra khi trục nhãn cầu của người bệnh dài hơn bình thường hoặc giác mạc quá cong. Dẫn đến ánh sáng không tập trung đúng vị trí. Điều này dễ gây nên tình trạng nhòe mờ khi nhìn xa.
Cách biết được mình có bị bệnh này:
Gặp khó khăn khi nhìn rõ các vật thể ở xa: khó thể đọc được các biển báo giao thông, biển quảng cáo hay chữ trên màn hình tivi từ xa.
Thường xuyên nheo mắt để nhìn thấy rõ hơn: điều này tuy giúp hình ảnh bớt mờ nhưng gây mỏi mắt.
Cần đến gần để nhìn rõ hơn: Phải tiến sát lại mới nhìn thấy rõ còn khi nhìn xa hơn khoảng cách bình thường thì thấy rất khó khăn.
Dấu hiệu nhìn xa bị mờ là một trong những nguyên nhân của cận thị
Đục thủy tinh thể (Cataract)
Đục thủy tinh thể, hay còn gọi là cườm khô hoặc cườm đá, là một bệnh lý mắt khá phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây là tình trạng thủy tinh thể, một bộ phận trong mắt có chức năng hội tụ ánh sáng vào võng mạc, bị mờ đục. Điều này làm giảm thị lực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đục thủy tinh thể (Cataract)
Khi bị đục thủy tinh thể, thủy tinh thể mất đi tính trong suốt, trở nên mờ đục. Điều này khiến ánh sáng đi qua bị cản trở, không thể hội tụ chính xác vào võng mạc. Thay vào đó, ánh sáng bị tán xạ, gây ra hiện tượng mờ nhòe và giảm thị lực.
Cách biết được mình có bị bệnh này:
Tầm nhìn bị chói hoặc lóa sáng khi nhìn vào nguồn sáng mạnh: dễ bị lóa mắt khi nhìn vào ánh sáng mạnh như ánh sáng mặt trời, đèn pha xe.
Nhìn thấy ánh sáng có quầng xung quanh nguồn sáng: xung quanh các nguồn sáng như đèn, nến,.. xuất hiện quầng sáng, đặc biệt là vào đêm.
Hình ảnh bị mờ nhòe hoặc mờ đục: Thị lực giảm, cảm giác mọi thứ như được nhìn qua lớp kính mờ hoặc sương.
Thay đổi màu sắc trong tầm nhìn: màu trở nên nhạt hơn, không còn sống động như trước. Đôi khi lại thấy như bị ngả vàng hoặc xám.
Khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu: khó thấy rõ hoặc cảm thấy bất an khi di chuyển trong môi trường thiếu sáng.
Hay thay đổi kính mắt thường xuyên: khi mình cảm thấy kính cận hoặc kính lão không còn phù hợp trong thời gian ngắn.
Thoái hóa điểm vàng (Macular Degeneration)
Thoái hóa điểm vàng là một bệnh lý mắt thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là những người trên 50 tuổi. Bệnh này gây ảnh hưởng đến một vùng nhỏ ở trung tâm võng mạc gọi là điểm vàng. Điểm vàng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp thị lực trung tâm sắc nét, giúp chúng ta nhìn rõ các chi tiết nhỏ.
Thoái hóa điểm vàng (Macular Degeneration)
Thực tế, thoái hóa điểm vàng chủ yếu ảnh hưởng đến thị lực trung tâm, tức là khả năng nhìn rõ các chi tiết nhỏ ở giữa tầm nhìn. Khi điểm vàng bị tổn thương, người bệnh sẽ thấy xuất hiện các vết mờ, vệt tối hoặc méo mó ở chính giữa tầm nhìn. Điều này khiến cho việc đọc sách, nhận diện khuôn mặt hoặc lái xe trở nên khó khăn.
Thoái hóa điểm vàng không ảnh hưởng đến thị lực ngoại vi, tức là khả năng nhìn thấy những gì ở xung quanh. Chính vì vậy, người bệnh vẫn có thể nhìn thấy những vật ở xa, nhưng lại không thể nhìn rõ chi tiết của chúng.
Cách biết được mình có bệnh này:
Hình ảnh bị méo mó hoặc xuất hiện vùng tối ở trung tâm tầm nhìn: các đường thẳng (như lưới cửa sổ hoặc cột đèn) trông cong, gợn sóng hoặc vặn vẹo.
Khó nhận diện màu sắc: màu trở nên nhạt nhòa hoặc khó phân biệt, đặc biệt trong ánh sáng yếu.
Mất thị lực trung tâm: gặp khó khăn khi nhìn thẳng vào một vật, nhưng vẫn có thể nhìn rõ xung quanh.
Cần ánh sáng mạnh để đọc.
Thị lực kém khi ánh sáng thay đổi: khó thích nghi khi chuyển từ nơi sáng sang tối (hoặc ngược lại).
Có đốm tối hoặc mờ: xuất hiện đốm mờ tối hoặc khoảng trống trong tầm nhìn trung tâm, thường bắt đầu nhỏ nhưng tăng kích thước dần theo thời gian.
Bệnh đái tháo đường (Diabetic Retinopathy)
Đái tháo đường (hay còn gọi là tiểu đường) là một nhóm các rối loạn chuyển hóa, đặc trưng bởi tình trạng đường huyết cao kéo dài. Đường huyết cao xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin, không sử dụng insulin hiệu quả hoặc cả hai. Insulin là một hormone quan trọng giúp đưa đường glucose từ máu vào các tế bào để cung cấp năng lượng.
Bệnh đái tháo đường (Diabetic Retinopathy)
Đái tháo đường không trực tiếp gây nhìn xa bị mờ. Mờ mắt ở người bệnh tiểu đường thường liên quan đến các biến chứng của bệnh lên mắt, chứ không phải là một triệu chứng trực tiếp của việc đường huyết cao. Các biến chứng về mắt thường gặp ở người bệnh tiểu đường gồm đục thuỷ tinh thể, bệnh võng mạc tiểu đường,…
Cách biết được mình có bệnh này:
Mắt nhìn mờ đột ngột hoặc thay đổi thường xuyên: thị lực đổi thay thất thường lúc rõ lúc mờ. Đặc biệt là khi đường huyết trong cơ thể của người bệnh không ổn định.
Thấy ruồi bay hoặc chấm đen tầm nhìn: xuất hiện các đốm đen, vệt mờ hoặc ruồi bay trước mắt. Dấu hiệu có thể do xuất huyết trong dịch kính.
Khó phân biệt màu sắc.
Nhìn méo mó hoặc biến dạng hình ảnh: đường thẳng cong, lệch hoặc hình ảnh bị biến dạng.
Bệnh tăng nhãn áp (Glaucoma)
Tăng nhãn áp hay còn gọi là cườm nước là một bệnh lý mắt nghiêm trọng, liên quan đến sự tăng cao áp lực bên trong nhãn cầu. Áp lực này gây tổn thương đến dây thần kinh thị giác, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến mù lòa.
Bệnh tăng nhãn áp (Glaucoma)
Thực tế, tăng nhãn áp chủ yếu gây ảnh hưởng đến thị lực ngoại vi (thị lực xung quanh). Khi áp lực bên trong mắt tăng cao, nó sẽ làm tổn thương dần dần các dây thần kinh thị giác, bắt đầu từ phần ngoại vi. Điều này khiến người bệnh mất dần khả năng nhìn thấy các vật ở xung quanh, tạo cảm giác như đang nhìn qua một cái ống.
Cách biết được mình có bệnh này:
Đau nhức đôi mắt kèm theo triệu chứng nhức đầu.
Đỏ mắt và nhức mắt: mắt bị đỏ kèm theo cảm giác căng tức.
Nhìn thấy quầng sáng cầu vồng: xung quanh nguồn sáng xuất hiện các quầng màu sắc.
Nhìn mờ, đặc biệt vào buổi sáng.
Thị lực giảm đột ngột: mất thị lực trong thời gian ngắn hoặc nhìn cực kỳ mờ.
Đỏ mắt và kèm theo cảm giác đau là một dấu hiệu nhận biết ra bệnh này
Tình trạng khô mắt (Dry Eye Syndrome)
Hội chứng khô mắt là một tình trạng phổ biến xảy ra khi nước mắt không đủ để bôi trơn và bảo vệ bề mặt nhãn cầu. Điều này dẫn đến cảm giác khó chịu, khô rát, mỏi mắt và có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị.
Tình trạng khô mắt (Dry Eye Syndrome)
Vì sao bệnh này lại gây nhìn xa bị mờ:
Màng phim nước mắt không ổn định: Nước mắt có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bề mặt mắt và giúp cho hình ảnh rõ nét. Khi mắt bị khô, màng phim nước mắt không ổn định, làm giảm chất lượng hình ảnh khi nhìn, gây cảm giác mờ nhòe, nhòe nhoẹt.
Mỏi mắt: Khô mắt thường đi kèm với cảm giác mỏi mắt. Khi mắt mỏi, khả năng điều tiết của mắt giảm đi, khiến cho hình ảnh không được tập trung rõ nét trên võng mạc, gây mờ mắt.
Viêm giác mạc: Khô mắt kéo dài có thể dẫn đến viêm giác mạc. Viêm giác mạc làm cho bề mặt giác mạc trở nên sưng đỏ, gây mờ mắt và khó chịu.
Cách biết được mình có bệnh này:
Cảm giác cộm, khô rát hoặc cay mắt: cảm giác như có cát hoặc vật gì đó trong mắt, dù bạn không thấy bất kỳ dị vật nào. Mắt có thể khó chịu, đau nhẹ hoặc ngứa.
Mắt đỏ và nhạy cảm: mắt bị đỏ, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc trong môi trường khô và gió. Mắt có thể cảm thấy nhạy cảm hơn với ánh sáng (quáng gà).
Chảy nước mắt quá mức.
Rối loạn thị giác ban đêm (Nyctalopia)
Rối loạn thị giác ban đêm hay còn gọi là quáng gà là một tình trạng mắt khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc bóng tối. Điều này có nghĩa là họ sẽ gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm, đi bộ trong bóng tối hoặc ở những nơi có ánh sáng mờ.
Rối loạn thị giác ban đêm (Nyctalopia)
Rối loạn thị giác ban đêm chủ yếu ảnh hưởng đến khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu. Nó làm giảm khả năng của mắt trong việc nhận biết chi tiết và hình ảnh trong bóng tối hoặc ánh sáng mờ.
Nguyên nhân chính của tình trạng này thường liên quan đến các vấn đề về võng mạc, đặc biệt là các tế bào que chịu trách nhiệm cho thị giác ban đêm.
Cách biết được mình có bệnh này:
Khó nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc tối.
Nhìn mờ dần hoặc bị mờ khi thiếu ánh sáng.
Mắt nhạy cảm với đèn xe.
Thị lực giảm khi trời tối hoặc trong phòng thiếu sáng.
Rối loạn thị giác vào ban đêm ảnh hưởng lớn đến đời sống cá nhân
Kết luận
Để biết rõ được tình trạng mắt nhìn xa bị mờ của mình có thuộc trường do cận thị gây nên hay không, bạn có thể ghé đến Mắt kính Nam Quang để đo mắt và được tư vấn kỹ lưỡng. Ngoài ra, bạn cũng có thể đến để tham khảo các loại gọng kính và tròng kính chính hãng thuộc các thương hiệu hàng đầu thế giới. Các kỹ thuật viên chuyên sâu về khám khúc xạ có kinh nghiệm từ 8 đến gần 30 năm, đã từng làm việc tại nhiều Bệnh viện, cơ sở Y tế uy tín.
Các câu hỏi thường gặp về tình trạng mắt nhìn xa bị mờ
Nhìn xa bị mờ là bị gì?
Tình trạng mắt nhìn xa bị mờ thường liên quan đến các tật khúc xạ như cận thị hoặc loạn thị. Ngoài ra, một số bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc khô mắt cũng có thể khiến mắt bị mờ khi nhìn xa. Để xác định chính xác nguyên nhân, bạn nên kiểm tra thị lực tại cơ sở chuyên khoa mắt.
Mắt nhìn xa bị mờ có phải lúc nào cũng là cận thị không?
Không phải mọi trường hợp mắt nhìn xa bị mờ đều do cận thị. Một số người có thể gặp hiện tượng này do khô mắt, mỏi mắt khi làm việc với màn hình lâu hoặc do các bệnh lý về võng mạc. Vì vậy nếu hiện tượng mắt nhìn xa bị mờ xảy ra thường xuyên, bạn nên kiểm tra mắt để có chẩn đoán chính xác.
Mắt bị mờ khi nhìn xa có thể tự cải thiện không?
Trong một số trường hợp, mắt bị mờ khi nhìn xa có thể cải thiện khi mắt được nghỉ ngơi đầy đủ. Ví dụ như sau khi ngủ đủ giấc, giảm thời gian sử dụng điện thoại hoặc máy tính. Tuy nhiên nếu tình trạng mắt nhìn xa bị mờ kéo dài nhiều ngày, bạn nên đi khám để kiểm tra sức khỏe thị lực.
Làm thế nào để hạn chế tình trạng mắt nhìn xa bị mờ?
Để giảm nguy cơ mắt nhìn xa bị mờ, bạn nên duy trì thói quen chăm sóc mắt hợp lý như nghỉ ngơi sau khi làm việc với màn hình, giữ khoảng cách đọc sách đúng và bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt. Khám mắt định kỳ cũng là cách giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực.
Khi nào cần đi khám bác sĩ khi mắt nhìn xa bị mờ?
Bạn nên đi khám bác sĩ khi mắt nhìn xa bị mờ xuất hiện thường xuyên hoặc đi kèm các dấu hiệu như đau mắt, đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng hoặc giảm thị lực nhanh. Việc kiểm tra sớm giúp xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp, tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của mắt.
